Relaxační masáž
Relaxační masáž se provádí velmi podobným způsobem jako masáž klasická (rekondiční). Tempo masáže se volí pomalé, relaxační.
Při této masáži se používají esenciální oleje s různou vůní a rozdílnými účinky. Jedná se o přírodní produkty, stejně jako u základních masážní olejů, které při masáži používáme.
Účinky relaxační masáže
- odstranění únavy
- uvolnění svalového napětí
- navození pocitu klidu a vyrovnanosti
Dochází k prokrvení podkoží a k uvolnění napětí. Jak už název napovídá, cílem masáže je celkové uvolnění svalového napětí, ale i uvolnění po psychické stránce.
Kdy není relaxační masáž vhodná?
- infekční onemocnění
- horečnaté stavy
- trombóza
- otevřené rány
- křečové žíly - nemasírují se postižené končetiny
- 1-2 hodiny po jídle